小学5年生の親御様からのご依頼 - 王道パーソナルトレーナー藤原豊樹

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小学5年生の親御様からのご依頼

2013年12月29日

子どもをハワイの海で泳げるようにして欲しい

共働きのご夫婦からのご依頼でした。

仕事の休暇期間中に海外旅行をしたいが、二人兄妹の長男の方が泳げないので、旅行前までに泳げるようにして欲しいとのことでした。

スイミングスクールに通うことをオススメ致しましたが、3ヶ月という短期間のみ入会することが煩わしかったことと、通わせられるスイミングスクールに個人レッスンはあるものの、集中的にトレーニングさせるのがスケジュール的に困難であったために、当方に依頼を頂きました。

ただ指導させて頂くお子様は運動が非常に不得意であり、体力も低い状態でした。

パーソナルトレーナーというより体育家庭教師のような感じで指導させて頂くことになりましたが、単に泳ぐのではなく、遊びを含んだことから始めました。

まず公共プールに通い、浮いた状態からの立ち方、け伸び、バタ足、腰掛けキック、板キック、壁キック、カエル足などを行ない、クロールと平泳ぎの基本的な泳ぎ方を習得してから、実際の海で何度か泳ぎました。

またプールに通えなかった日は、ジョギングやサイクリングなども行ない陸上トレーニングで体力を養いました。

渡航まで3ヶ月でしたが、渡航1ヶ月前は夏休み期間であったため、ほぼ毎日集中的に水泳のトレーニングをすることができ、旅行現地では事故も無く海水浴を楽しめたというご報告も頂けました。


(顧客との守秘義務の関係から特定の情報や具体的な資料の掲載はできませんが、どのような指導をしているか参考として頂ければ幸いです。また現在も指導をしている場合もあるため内容を一部改めることもあります。)



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