お客様の声 パティシエ 東京都品川区 後藤友里 様(20代・女性) - 王道パーソナルトレーナー藤原豊樹

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お客様の声 パティシエ 東京都品川区 後藤友里 様(20代・女性)

2011年10月15日

三日坊主だった自分が、この先もずっと今のボディラインを維持できる。

後藤友里

藤原さんのパーソナルトレーニングを受けて3年くらいになります。

もともと太っているタイプではありませんでしたが、パティシエという職業柄、どうしても甘いものを口にすることが多くなりお腹のタプタプ、二の腕のプルプル具合が気になっていました。

ランニングを初めても三日坊主...。
筋トレをしようとフィットネスクラブに通うも日に日に足が遠のき...。

運動を続けるのって簡単ではないことを実感してしまうのですが、どうしても甘えが出てしまうことも否めませんでした。

そこで教えに来てくれる人を呼べば、一緒にやってくれるので必然的に「やるしかない!」という状況をつくれると思って、藤原さんにお願いしました。

最初のカウンセリングで「ただ痩せる、体力をつけるだけで運動すると続かないですよ。」とアドバイスを頂き、それから色々な種目を教えてもらいながら自分が楽しいと感じるスポーツ探しでした。

ある時、テレビで女優さんが格闘技でボディラインを維持していることを知り、パンチやキックの練習をやってみたくなりました。

でもジムや道場に通う勇気は全くなかったのですが、ちょうど藤原さんは少林寺の元全日本チャンピオンでもあったので、快く手取り足取り教えてくれています。

これなら筋肉痛になっても楽しめるし、ストレスが溜まってたら思いっきりミットを叩いて発散できています。

太らないようにするための運動かトレーニングをしようと思っていましたが、自分に合う楽しい運動を教えてくれたことにとても感謝しています。

藤原師匠これからもよろしくお願いします。



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