東京都 - 王道パーソナルトレーナー藤原豊樹

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新宿区内のトレーニングルーム(新宿スポーツセンター)

2013年10月31日 [記事URL]

新宿区立スポーツセンター内には、トレーニングルームがあります。

利用時間は、9:00~22:00
(土・日祝日も上記の時間が利用可能です。)

休館日は、毎月第4月曜日と年末年始(12/29~1/3)
(祝日の場合、翌日が休館日となるそうです。)

利用料金は、一般が1回3時間以内で400円(3時間)
新宿区民、それ以外の方でも利用は可能です。

なお12回券(4000円)、
40回券(12000円)の回数券も販売されています。

さらにプールやスタジオなどとのセット料金も設定されています。

初めて利用する場合には、
専門のスタッフが丁寧に説明して頂けるそうですし、
シャワールームやコンビニ、またレンタルもあるので便利です。

施設の詳細な情報は公式ホームページをご覧ください。

新宿区大久保3-5-1



世田谷区内のトレーニングルーム(駒沢公園)

2013年10月10日 [記事URL]

駒沢公園オリンピック公園内には、トレーニングルームがあります。

利用時間は、9:00~21:00

利用料金は、2時間450円(超過1時間毎に220円)
なおプリペイドカード「1000円券(1,150円分)・3000円券(3,500円分)・5000円券(5,900円分)」があるそうです。

初めて利用する場合は必ず「初回ヘルスチェック」が必要です。
当方の会員には関係ありませんが、希望者には「トレーニングメニュー」を無料で作成してもらえます(要予約)。
メニューの比べて頂くこともトレーニングの良い勉強にはなります。

施設の詳細な情報は公式ホームページをご覧ください。

世田谷区駒沢公園1-1



世田谷区内のトレーニングルーム(尾山台)

2013年10月10日 [記事URL]

尾山台地域体育館には、トレーニングルームがあります。

施設利用料は、大人120円・小中学生50円
(平日12:00~13:00は無料)

利用資格者については、世田谷区内在住・在勤・在学の方

ただし、
こちらのトレーニングルームも初めての利用前に事前に講習会の受講が必要です。

講習会の日程等は、
尾山台地域体育館の公式HPをご覧になってお問合わせください。

東京都世田谷区尾山台3-19-3



世田谷区内のトレーニングルーム(大蔵運動公園・砧公園)

2013年10月10日 [記事URL]

大蔵運動公園(砧公園の隣り)内の施設には、
2つのトレーニングルームがあります。
(総合運動場、大蔵第二運動場)

利用時間(9:00~21:00)及び、
利用資格(高校生以上)ともに同じですが料金は異なります。

【総合運動場のトレーニングルームの利用料金】
1時間240円、2時間480円、超過料金は30分毎に120円。

【大蔵第二運動場のトレーニングルームの利用料金】
3時間600円、超過料金は30分毎に100円。

450円追加すると浴室・サウナが利用可能。
     
さらに1ヶ月利用定期券(12,600円)があり、
駐車料金が3時間無料。

ただし、
初めて砧公園内(総合運動場、大蔵第二運動場)のトレーニングルームを使うには事前に初回ガイダンスの受講が必要になります。

ご利用前に
総合運動場トレーニングルーム利用案内、
大蔵第二運動場トレーニングルーム利用案内のサイトを確認された方がいいですね。

世田谷区大蔵4-6-1



世田谷区立総合運動場(砧公園)

2012年01月26日 [記事URL]

世田谷区立総合運動場は都立の砧公園に隣接する運動公園です。

体育館、テニスコート(12面、ナイター4面)、野球場、陸上競技場、柔道場、剣道場、弓道場、洋弓場、エアライフル場、集会室と色んな施設が整っており、絶好の環境で運動やスポーツを楽しむことができます。

とくにゴルフ練習場が充実しており、取り囲むポールの高さが60mと都内一です。
また2フロアで、最長150ヤード、110打席、グリーンは8ヶ所がされています。

実は私も利用したことがありまして、オートティーアップが大変便利でした。

また温水プール(50m×8コース、25m×6コース、幼児用(屋内外)、ジャグジー)もあります。

さらに世田谷区立総合運動場の隣の砧公園内には緑がいっぱいで、とても広い芝生のエリアがあるので、そちらでもスポーツを楽しむこともできます。


世田谷区立総合運動場
☎03-3417-4276
東京都世田谷区大蔵4−6−1



駒沢オリンピック公園総合運動場

2012年01月18日 [記事URL]

こちらはよく学生時代から利用しています。
東京オリンピックの会場になった大きく緑豊かな公園です。

公園の中央広場には東京オリンピック大会を記念した塔がそびえ立ちます。

公園内には陸上競技場やテニスコートなど12の体育施設があります。
また公園全体の約30%を緑地が占めているので、緑豊かな都会のオアシスで爽やかな汗を流せるのでとても心地よく運動ができます。

とくにランニングコース(サイクリングコースと平行)は木々たちに囲まれて、夏は強い直射日光を浴びる機会が少し減るでしょう。
また1周が約2キロ程度と適度な運動にちょうどよい距離です。

他にも体育館、屋内球技場、第一・第二球技場、補助球技場、弓道場、テニスコート、トレーニングルーム、屋外プールなど充実しております。

最寄駅は東急田園都市線駒沢大学駅ですが、自由が丘駅・用賀駅・恵比寿駅からバスでも便利に行くことができます。

さらに大きくはありませんが駐輪場や駐車場もありますので、東京にお住まいの方にはぜひおすすめしたいスポーツ施設のひとつです。

駒沢オリンピック公園総合運動場
☎03−3421−6199
東京都世田谷区駒沢公園1−1




  


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