パフォーマンスの再現力が勝負の決めて - 王道パーソナルトレーナー藤原豊樹

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パフォーマンスの再現力が勝負の決めて

2013年01月08日

スポーツの試合においては、
スポーツの技の精度、いわゆる再現能力が勝負を分けます。

とくに正確な技量を要求されるスポーツ種目においては尚更です。

トップアスリートは、
優れたパフォーマンスを常に安定したパフォーマンスを発揮できているのです。

もちろん技術を高いレベルにまで上げていることは言うまでもありませんが、
試合によってバラつきがあるわけではなく、どんな状況でも高い精度を維持できるのです。

例えばボーリングをする際に、
スコアがバラついてしまう経験はありませんか?
ゴルフのスコアはどうでしょうか?

安定したスコアが得られていないのは、高い技術がないも理由の一つですが、
誰でも得意技をもっているでしょうし、それすらを安定して発揮できないという再現能力にも原因があります。

したがって、高い技術力を得られるように努める事はもちろんですが、いまある技量を安定して発揮できる精度も必要です。



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