トライアスロン【triathlon】 - 王道パーソナルトレーナー藤原豊樹

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トライアスロン【triathlon】

2011年08月02日

トライアスロンは、泳ぐ(スイミング)、漕ぐ(サイクリング)、走る(ランニング)を順に連続して行う競技です。

持久的なレースの中でもアイアンマンは最も過酷なレースです。

種類;スイム(S),バイク(B),ラン(R)
スーパースプリント・・・・・・S:0.4km  B:10km R:2.5km
スプリント・ディスタンス・・・S:0.75km  B:20km R:5km
スタンダード・ディスタンス・・S:1.5km  B:40km R:10km
オリンピック・ディスタンス ・・ 〃     〃    〃
ミドル・ディスタンス・・・・・S:2.5km B:80km  R:20km
ロング・ディスタンス・・・・・S:4.0km B:120km R:30km
アイアンマン・ディスタンス・・S:3.8km B:180km R:42.195km



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