カタボリックホルモンとは - 王道パーソナルトレーナー藤原豊樹

お電話

HOME > トレーニング用語集 > カタボリックホルモンとは

カタボリックホルモンとは

2011年05月28日

カタボリックホルモンとは、体内の物質を分解するホルモンです。

人間が何らかのストレスを受けた時に、
体内の物質を利用及び分解してエネルギーに変えることがあります。

ただ栄養が十分に摂取できていない状態で、
トレーニングをすると筋肉や基礎代謝量を減らすことに繋がりかねません。

したがって、
トレーニング効果を出すためには、
普段からしっかりした食事を摂ることが大切になります。



お問い合わせ
体験レッスンについてはお電話で050-3635-1578まで

■メールマガジン登録■

欲しい体を手に入れてこそ仕事も遊びもうまくいく。
そのためにはライフスタイルに合わせたトレーニングが大切!
今日からできる王道のトレーニングをお伝え致します。

週刊・携帯でも読むことができます。

発行周期:週刊 >> バックナンバーはこちら


PageTop