呼吸循環系の持久力【cardiorespiratory endurance】 - 王道パーソナルトレーナー藤原豊樹

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呼吸循環系の持久力【cardiorespiratory endurance】

2011年05月28日

活動している筋に酸素を輸送し取り込むための肺、心臓、血管などの能力。

長時間にわたって大きな筋量の活動を行う選手(ランニング、水泳、自転車など)に必要です。



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