運動の自動化とは - 王道パーソナルトレーナー藤原豊樹

運動の自動化とは

2011年05月29日

運動の練習を積み重ねることによって、運動の遂行が無意識に行われるようになること。

十分な経験を積むことによって、熟練と呼ばれる高度な技能を持つことも示します。

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