2011年05月29日
運動の練習を積み重ねることによって、運動の遂行が無意識に行われるようになること。
十分な経験を積むことによって、熟練と呼ばれる高度な技能を持つことも示します。
欲しい体を手に入れてこそ仕事も遊びもうまくいく。
そのためにはライフスタイルに合わせたトレーニングが大切!
今日からできる王道のトレーニングをお伝え致します。
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ボディコンサルティング
藤原豊樹
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