身体運動能力【biomotor ability】 - 王道パーソナルトレーナー藤原豊樹

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身体運動能力【biomotor ability】

2011年05月29日

走る、跳ぶ、投げる、泳ぐなどの運動を行う発揮する能力のことです。

スポーツの世界では、これらをパフォーマンスとして総称しています。

また基礎である筋力、パワー、スピード、持久力、柔軟性、敏捷性などもスポーツを行う上で、基礎体力も運動能力の素です。



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