HOME > トレーニング用語集 > 非乳酸性酸素負債【Alactacid oxygen debt】
2011年06月07日
運動中に消費したクレアチンリン酸の再合成および消費した体内貯蔵分の酸素の補充といった非乳酸性の酸素負債(回復過程においてのこと)。
欲しい体を手に入れてこそ仕事も遊びもうまくいく。
そのためにはライフスタイルに合わせたトレーニングが大切!
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