運動連鎖【Kinematic Chain】 - 王道パーソナルトレーナー藤原豊樹

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運動連鎖【Kinematic Chain】

2011年08月29日

複雑でスピードのある動きではより多くの運動連鎖が必要となります。

運動連鎖は、上行性および下行性の二方向があるが、
特にクローズな動作においては、圧倒的に足関節・足部からの上行性連鎖が多いです。

中でも最も影響するのは、
足部と下腿を結ぶショパール関節・距骨下関節・距腿関節での連鎖です。



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