スポーツトレーニングにおける全面性の原則とは - 王道パーソナルトレーナー藤原豊樹

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スポーツトレーニングにおける全面性の原則とは

2011年11月20日

スポーツトレーニングにおける全面性の原則とは、
専門的トレーニングを開始する前には、
競技力の構成要素を多面的・全面的に開発することが極めて重要であるという原則です。

トレーニング構成要素の広範囲な全面的開発が、
引き続く専門的体力、技術・戦術獲得の基礎になるからです。

この原則、ジュニアおよび初心者指導において特に重要です。
ジュニア年代の指導では専門化に偏り過ぎない配慮も必要です。

日本国内においては、各学年の年齢における勝利至上主義と指導の分断という問題を克服し、発育発達に応じた一貫指導体制の早い確率が必要です。



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