マ行 - 王道パーソナルトレーナー藤原豊樹
無休息脚症候群【leg restless syndrome】
2011年05月29日 [記事URL]
不随意に脚筋群が興奮してしまう症状で、多くは睡眠に入るにあたって、脚が動くことを抑えきれなくなる状態。
ミクロサイクル【microcycle】
2011年05月29日 [記事URL]
おおよそ１週間のトレーニング期間。
マクロサイクル【macrocycle】
2011年05月29日 [記事URL]
２〜６週間のトレーニング期間。
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