栄養【Nutrition】 - 王道パーソナルトレーナー藤原豊樹

栄養【Nutrition】

2011年05月31日

食物を同化する過程。
生物が生命を維持するために外界から食物を摂取し化学変化を加えて、エネルギーをつくりだす。

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そのためにはライフスタイルに合わせたトレーニングが大切！
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