加圧トレーニングの指導をして頂けますか? - 王道パーソナルトレーナー藤原豊樹

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加圧トレーニングの指導をして頂けますか?

2014年03月29日

行いません。

当方では、以下の理由により加圧トレーニングの指導を致しません。

・通常のトレーニングに比べて著しい効果がないこと。

・圧迫を受けたことによる筋肉が損傷。
 解放された後に出る諸症状(意識の朦朧、失禁、あざ)が発生する可能性があること。

・加圧トレーニングの研究及び報告例が豊富ではないこと。

・循環器系の疾患を抱える人の運動としては危険極まりないため。



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