東京で出張してくれるパーソナルトレーナーをお探しなら!藤原豊樹

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結果の出るトレーニング
結果の出るトレーニング
筋トレは週2でいいトレーニングで取材を受けました。

  • 「ユル」より「ガチ」に運動能力アップしたいあなたに。
  • 全国どこでも自分の都合に合わせて出張指導してくれる。
  • 1回60分間1万円から(都内及び東京近郊は出張費無料)。
大切なのは「気付き」を与えてくれるパートナー

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私の指導は、以下のような方におすすめです。

    • 才能はやりたい人が持っていると信じる方。
    • 運動をするのに年齢は関係ないと思える方。
    • 運動は苦手でも体を動かすことは好きな方。
    • 体を動かすだけでなく専門知識も習いたい方。
    • 趣味のスポーツで勝って周囲を見返したい方。

以下の方には、私の指導はオススメしません。

  • ダイエットだけが運動する目的である方。
  • 短期間でフルマラソンを完走したい方。
  • 週1回の運動する時間をつくらない方。
  • メディアの情報が全て正しいと思いたい方。
  • お金を出している客は神様だと思っている方。

私が指導した方々は、ドンドン結果を出しています。

お客様の声 神奈川県藤沢市 伊東美佐 様(40代・女性)

「お散歩気分で10キロを楽に走れるようになりました。」

藤原さんのパーソナルトレーニングを受けて2年2ヶ月になります。

藤原さんの指導を受ける前に、友人からの半ば強制的なお誘いで、10キロマラソン大会に出場することなり、ランニングを始めました。

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しかし、ここ10数年間は運動と言えるほどの運動はしていなかったことと、本番までたったの3ヶ月しかないということで不安にかられました。

友人と一緒に走れば良いのですが、ほとんどスケジュールが合わず、走るペースも桁違い...

すでに40歳を越えた体で無理すればケガや疲労によって、仕事だけでなく私生活にも悪影響は避けられないことを思うと不安はさらに高まりました。

しかし大会への出場は衰えた体力を取り戻す良い機会でもありましたので、ここで妥協はしたくありませんでした。

そこで無理なく無事に完走できることと安心を得るために藤原さんに指導をお願いしました。

初めは足慣らしのウォーキングとジョグギングを混ぜてトレーニングするプログラムからスタートしました。
当初5分で息切れしたのが、一ヶ月を経つと5キロが苦ではなくなりました。

その後もトレーニングを順調にこなし、3ヶ月後には無事に完走することができました。

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今では10キロも楽に走れるようになってランニングが楽しいです。

一番嬉しかったことは、若い頃のように体が動きやすくなり、同世代の方よりも若く見られることが多くなったことです。

以前はエステに頻繁に通っていましたが、運動をすることで血行が促進したせいで肌の状態が良くなりました。

おかげでお金をかけずに肌の代謝を上げることができました。

藤原さんには、トレーニングだけでなく健康に関する色々なアドバイスを頂けているので、本当に頼りがいがあります。

藤原さん、もう少しばかりお世話になります。

お客様の声 神奈川県鎌倉市 原田靖子 様(30代・女性)

「効果的なトレーニングのおかげで、完走だった目標が優勝に変わりました!」

藤原さんのパーソナルトレーニングを受けて3年5ヶ月になります。

平日は主婦と仕事を両立するいわゆる週末アスリートです。

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会社の自転車サークルに入ったことをキッカケにロードバイクを乗り始めました。
走り始めた頃から全体練習について行けず、足手まといとなることが1年も続いてしまいました。

悔し涙が止まりませんでしたが、チーム練習では初心者の自分に合うトレーニングができないため、他の方に指導を仰ごうと意を決して藤原さんに個人指導をお願いしました。

ペダリング、自転車のトレーニングの方法、体調の整え方など、一つ一つ丁寧なコーチングを受けて1年半過ぎた頃には、チーム練習にはついていけるのはもちろんのこと。
富士山、箱根、八ヶ岳で開催されたヒルクライムレースで何とか完走できるようになりました。

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その後もコツコツとトレーニングを積み、レースの出場を重ねるうちに、知人からの紹介でアマチュアレーシングチームからの勧誘を受けて、現在はそちらに所属しております。

当初は叶わぬ夢であった表彰台が少しずつ近づいていることを実感しています。

これも藤原さんにお願いしたからこそ、仕事をしながら子供2人の育児や家事にと忙しい毎日でも、効果的なトレーニングができたおかげです。

これからは優勝を目指して頑張ります!
藤原さんこれからも宜しくお願いします。

運動・スポーツ・トレーニングのプライベート指導を受けたい方へ!

改めまして!パーソナルトレーナーの藤原豊樹と申します。

才能はやりたい人が持っているをモットーに、あなたの年齢・経験・能力を理由にせず、目標や理想を現実に叶えられるようサポートします!

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あなたの要望に沿って、それを叶える最適なトレーニング方法を見つけ出します。

ただ指導上、あなたのことを思って厳しく叱ることもあり、褒めまくることもあります。

指導を受ける際は、遠慮なくトレーニング以外のことも、私に話して下さい。
どのような日常を過ごされているかを知ることで最適な指導ができるのです。

そして何より一緒にがんばって喜びを味わいたいのです。

まずはご入会前に私の指導があなたに役立つか「初回限定の体験コース」を受けてご検討して頂いても結構です。

まずは気軽にお問い合わせください。お待ちしております!!

早速、藤原豊樹の指導をお願いしたい方は下にあるボタンをクリックしてください。

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