ダンベルとは - 王道パーソナルトレーナー藤原豊樹

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ダンベルとは

2011年05月29日

小型のバーベルで、短いバーの両端にプレートをつけて重量を調節するトレーニング器具のこと。



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【note】瞬発力を高めるトレーナー＠トヨキング
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