メディシンボール【medicine ball】 - 王道パーソナルトレーナー藤原豊樹

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メディシンボール【medicine ball】

2011年05月29日

筋力強化のために用いる重量のあるボールで、一般的には１〜５kgほどのものが使用される。
スポーツ選手のリハビリテーションのために作られたため、メディシンという名が付けられた。