東京で出張してくれるパーソナルトレーナーをお探しなら!藤原豊樹

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成果が続くトレーニング
結果の出るトレーニング
筋トレは週2でいいトレーニングで取材を受けました。

  • あなたが好きになれる運動・スポーツが見つかる。
  • 全国何処へでも出張!都合に合わせて指導します。
  • 入会金・月会費は不要!1回60分で1万円+出張費のみ。

以下の方は、おすすめです!

  • 集団で運動するのが苦手な方。
  • 一人で運動するのが不安な方。
  • 運動を何から始めれば良いか分からない。
  • 現在進行中のトレーニングで良いか悩んでいる。
  • スポーツクラブ・フィットネスクラブに通いたくない方。
  • 基礎体力を上げてスポーツ大会で優勝したい方。
  • 筋肉を増やしてガッチリした体型になりたい。
  • 働きながらでもスポーツで結果を出したい方。
  • 育児に追われてもスポーツで結果を出したい方。
  • 健康運動器具の開発に協力して欲しい企業。
  • スポーツイベントを手伝って欲しい主催者。
  • スタッフの指導力を向上させたい責任者。
  • 運動に関するコンテンツを執筆して欲しい編集者。

東京でトレーニングの個人指導を受けたい方へ!

ご訪問ありがとうございます。

はじめまして!
私、藤原豊樹はフリーのパーソナルトレーナー&トレーニングコーチです。あなたが取り組むスポーツで結果を出すためのトレーニングを教える仕事をしています。

私は東京を中心に全国何処へでもお客様の元へ伺い指導しております。とくに一般の初心者の方でスポーツで良い成績を出したい方を対象に行っております。

私はあなたが自分で解決できるように自立して頂できます。なので、しっかりとした厳しい指導を心掛けております。
そして体育教員として磨き上げた親みやすさと洞察力で、あなたの運動能力をさらに10倍アップさせます。

決して結果の良し悪しをあなたの年齢・経験・能力を理由にすることはありません!

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あなたの要望に沿って、それを叶える最適なトレーニング方法を見つけ出します。

ただし最近では、「体幹トレーニングを教えて欲しい」と手段ありきでアドバイスを求める方がいるのですが、こういったトレーニングのやり方はナンセンスです。

あなたからの依頼があった時点で、「なぜ、そのトレーニングが必要なのか?」というのは、指導する側として知っておかなければなりませんが、根拠なしにやりたいという方もおられます。

そういった場合は、「今のあなたにはそれは必要なく、こちらのトレーニングをすべきです。」ということを明確にお伝えします。

やりたいトレーニングができないことに不満を抱くかもしれませんが、本来トレーニングというのは目的に応じて選択し向上し続けるものなのです。成長に応じて変えつつ、できるだけ少ない練習で成果を出すことに最善を尽くします。

指導を受ける時は、初歩的なことでも、日常の些細なことでも、あなたにとって大事なことであれば何でも相談して下さい。

ただ指導上、あなたのことを思って褒めることもありますし、厳しい指摘をすることもあります。

私が指導した方々は、ドンドン結果を出しています。

お客様の声 神奈川県藤沢市 伊東美佐 様(40代・女性)

「お散歩気分で10キロを楽に走れるようになりました。」

藤原さんのパーソナルトレーニングを受けて2年2ヶ月になります。

藤原さんの指導を受ける前に、友人からの半ば強制的なお誘いで、10キロマラソン大会に出場することなり、ランニングを始めました。

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しかし、ここ10数年間は運動と言えるほどの運動はしていなかったことと、本番までたったの3ヶ月しかないということで不安にかられました。

友人と一緒に走れば良いのですが、ほとんどスケジュールが合わず、走るペースも桁違い...

すでに40歳を越えた体で無理すればケガや疲労によって、仕事だけでなく私生活にも悪影響は避けられないことを思うと不安はさらに高まりました。

しかし大会への出場は衰えた体力を取り戻す良い機会でもありましたので、ここで妥協はしたくありませんでした。

そこで無理なく無事に完走できることと安心を得るために藤原さんに指導をお願いしました。

初めは足慣らしのウォーキングとジョグギングを混ぜてトレーニングするプログラムからスタートしました。
当初5分で息切れしたのが、一ヶ月を経つと5キロが苦ではなくなりました。

その後もトレーニングを順調にこなし、3ヶ月後には無事に完走することができました。

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今では10キロも楽に走れるようになってランニングが楽しいです。

一番嬉しかったことは、若い頃のように体が動きやすくなり、同世代の方よりも若く見られることが多くなったことです。

以前はエステに頻繁に通っていましたが、運動をすることで血行が促進したせいで肌の状態が良くなりました。

おかげでお金をかけずに肌の代謝を上げることができました。

藤原さんには、トレーニングだけでなく健康に関する色々なアドバイスを頂けているので、本当に頼りがいがあります。

藤原さん、もう少しばかりお世話になります。

お客様の声 神奈川県鎌倉市 原田靖子 様(30代・女性)

「効果的なトレーニングのおかげで、完走だった目標が優勝に変わりました!」

藤原さんのパーソナルトレーニングを受けて3年5ヶ月になります。

平日は主婦と仕事を両立するいわゆる週末アスリートです。

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会社の自転車サークルに入ったことをキッカケにロードバイクを乗り始めました。
走り始めた頃から全体練習について行けず、足手まといとなることが1年も続いてしまいました。

悔し涙が止まりませんでしたが、チーム練習では初心者の自分に合うトレーニングができないため、他の方に指導を仰ごうと意を決して藤原さんに個人指導をお願いしました。

ペダリング、自転車のトレーニングの方法、体調の整え方など、一つ一つ丁寧なコーチングを受けて1年半過ぎた頃には、チーム練習にはついていけるのはもちろんのこと。
富士山、箱根、八ヶ岳で開催されたヒルクライムレースで何とか完走できるようになりました。

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その後もコツコツとトレーニングを積み、レースの出場を重ねるうちに、知人からの紹介でアマチュアレーシングチームからの勧誘を受けて、現在はそちらに所属しております。

当初は叶わぬ夢であった表彰台が少しずつ近づいていることを実感しています。

これも藤原さんにお願いしたからこそ、仕事をしながら子供2人の育児や家事にと忙しい毎日でも、効果的なトレーニングができたおかげです。

これからは優勝を目指して頑張ります!
藤原さんこれからも宜しくお願いします。

大切なのは「気付き」を与えてくれるパートナー

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藤原豊樹から教えてもらえば、次のようなメリットが期待できます。

    • 他でもない自分が理想とするカラダになるための最適なトレーニングができる。
    • 公私ともに忙しい方でも全国何処でも呼べてスケジュールを組みやすい。
    • 指導を受ける時以外のちょっとした疑問・悩みが出た時も気軽に相談ができるので安心できる。
    • 体の調子を察知してもらえるのでケガの予防や疲労も溜まりにくく安全に運動が続けられる。
    • 少人数しか依頼を受けず長期でパーソナルトレーナーをつけたい人向けであるので効果が一生涯続く。
そして何より一緒にがんばって喜びを味わいたいのです。

まずはご入会前に私の指導があなたに役立つか「初回限定の体験コース」を受けてご検討して頂ければと思います。

ちょっとした疑問があれば気軽にお問い合わせください。お待ちしております。

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