アスリートを目指す心構え【The heart readiness of the athlete】 - 王道パーソナルトレーナー藤原豊樹

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アスリートを目指す心構え【The heart readiness of the athlete】

2012年11月24日

トップアスリートは、
スポーツ科学に裏づけされたトレーニングメニューをこなすから、
常にハイパフォーマンスを発揮できるのだと語られていることがあります。

確かにスポーツ科学が、
トップアスリートの一助になることは言うまでもありません。

いくら素質に恵まれていても、
間違ったトレーニング、無駄なトレーニングをしていては、
優れた運動能力を発揮することはできません。

やはりアスリートにとって、
最適なトレーニングを行なうことが大切なのです。

最新・最高・最適と言われるトレーニングに楽なモノは存在しません。

実はみな泥臭く地味な練習・トレーニングなのです。

絶えず練習・トレーニングを繰り返して、
カラダに正しいフォームとパワーを備えつけられるのです。


そしてアスリート自身がもっておくべき心構えは、
どんな辛い練習・トレーニングに対しても熱心に取り組むということです。


熱意と血の滲むような練習・トレーニングを取り組んだアスリートだけが、
賞讃を得られる可能性があるのです。

優しい言葉やリラックスをすることも時には必要ですが、
厳しい事を聞くと「不愉快な正論」だと思う方は、
永久にトップアスリートの仲間には入れません。



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