HOME > トレーニング用語集 > 運動感覚【Kinesthetic sense kinesthesis】
2011年05月31日
からだの位置の理解。
筋・腱・関節にある受容器がとらえ、自分の姿勢・位置の判断などに重要な働きをする。
欲しい体を手に入れてこそ仕事も遊びもうまくいく。
そのためにはライフスタイルに合わせたトレーニングが大切!
今日からできる王道のトレーニングをお伝え致します。
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藤原豊樹
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