適応【adaptation】 - 王道パーソナルトレーナー藤原豊樹

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適応【adaptation】

2011年05月29日

機能的構造の持続的変化のこと。

とくにトレーニング負荷の増大に対する反応。理想の体づくりには、この能力をいかに利用できるかが要となる。