デプスジャンプ【depth jump】 - 王道パーソナルトレーナー藤原豊樹

ＨＯＭＥ > トレーニング用語集 > デプスジャンプ【depth jump】

デプスジャンプ【depth jump】

2011年05月29日

台から飛び降り、着地直後、瞬間的に上方へ飛び上がるトレーニング方法。

お問い合わせ

お問い合わせフォームはこちら

【note】瞬発力を高めるトレーナー＠トヨキング

カテゴリ内の前の記事
≪テストステロン【testosterone】
≪適応【adaptation】
≪テーパリング【tapering】

カテゴリ内の次の記事
トレーニング頻度【training frequency】≫
乳酸【lactic acid（lactate）】≫
乳酸系【lactic acid system】≫

マスコミ掲載

トレーニングコラム

youtube 藤原豊樹

新着記事

会社概要

ボディコンサルティング
藤原豊樹
住所：〒157-0067 東京都世田谷区喜多見4-3-15
電話：03-5315-9477