HOME > トレーニング用語集 > 過呼吸【Hyperventilation】
2011年05月29日
必要以上に呼吸を行なうこと。
呼吸の深さおよび頻度の増大による肺の空気に出入の過度な動きであるため、結果として動脈血中の酸素分圧が上昇、炭酸ガス分圧が低下し1回換気量が増大する。
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そのためにはライフスタイルに合わせたトレーニングが大切!
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