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2011年05月17日
トレーニングには個人の能力や特徴に応じた配慮が必要であります。
しかし、スポーツではとかくグループ全体で行うことが多いため、個人のニーズにお応えすることが難しくなります。
したがって、パーソナルトレーニングを行うことは、クライアントはご自身の個性を尊重された指導を受けて効果を上げやすい利点があります。
また体調や目的に応じて、ご自身だけに与えられる最適なトレーニングメニューを実行するため、理想的なカラダづくりに早く近づけます。
欲しい体を手に入れてこそ仕事も遊びもうまくいく。
そのためにはライフスタイルに合わせたトレーニングが大切!
今日からできる王道のトレーニングをお伝え致します。
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ボディコンサルティング
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