パーソナルトレーニングの活用 - 王道パーソナルトレーナー藤原豊樹

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パーソナルトレーニングの活用

2011年05月17日

パーソナルトレーニングは、原則としてパーソナルトレーナーと一緒にマンツーマン（１対１）でトレーニングを行います。

トレーニング中は常にパーソナルトレーナーが付き添い、クライアントの体調の変化および事故に注意を払い、アクシデントに対する迅速かつ適切な対応を行います。

したがって、時間や場所をパーソナルトレーナーとよく相談して行う必要があります。

また経験で知識や技術を普段の生活にも活かすことができれば、より健康なカラダづくりが可能となるでしょう。